バナナとブロッコリーとほうれん草の美的ＹＧジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ブロッコリー（下茹でしたもの） 15ｇ
- ほうれん草（下茹でし、絞ったもの） 15ｇ
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも） 50ｇ
- ★牛乳 50ｃｃ
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
ブロッコリーとほうれん草は粗めに刻みます -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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