バナナとサニーレタスと大葉の美的はと麦スムージー レシピ・作り方

バナナとサニーレタスと大葉の美的はと麦スムージー
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • サニーレタス 中1/2枚
  • 大葉 1枚
  • ***
  • ★はと麦茶(煮出して冷ましたもの) 100cc
  • ★蜂蜜 小さじ2
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)

    サニーレタスは大まかにちぎります(または切ります)

    大葉は茎を切り落とし、大まかにちぎります(または切ります)
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750039392
  • 公開日:2017/02/08
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シェーク・ミックスジュースグリーンスムージー
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