美的に 生姜香る・バナナと小松菜のミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 小松菜 小1株
- ***
- ★牛乳 100cc
- ★新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ2
- ★蜂蜜 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
小松菜は根の部分を切り落とし、2~3cm幅にざく切りにします - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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