生姜香る バナナホットミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ＊＊＊
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★ミネラルウオーター 50ｃｃ
- ＊＊＊
- 牛乳 100ｃｃ
- ＊＊＊
- ●新生姜（摩り下ろしたもの） 小さじ1～
- ●蜂蜜 小さじ1～
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
-
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌します
-
3
耐熱性のカップに②と牛乳を入れて軽く混ぜ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱します
＊吹きこぼれに注意して加熱して下さい - 4 レンジから取り出し、●をお好みの量加え、混ぜて完成です
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