ツナマヨ入り 黒胡麻のハム巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロースハム（薄切り） 1枚
- ＊＊＊
- ☆温かいご飯 80ｇ
- ☆黒胡麻 小さじ1
- ☆粗塩 軽くひとつまみ
- ＊＊＊
- ●ツナ（油を切ったもの） 小さじ1
- ●マヨネーズ 小さじ1/4
作り方
- 1 ☆を混ぜます
- 2 ●を混ぜます
-
3
ラップを広げた上にロースハムをおき、その上に①をのせ、中央部分を少し広げて②をおきます
- 4 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、丸くにぎって完成です
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