小魚ふりかけ・あおさ入り 昆布佃煮と大豆のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆温かいご飯 80ｇ
- ☆昆布の佃煮（細切り） 箸で軽くひとつまみ
- ☆小魚ふりかけ 小さじ2
- ☆あおさ（乾燥） 小さじ1/4
- ＊＊＊
- 水煮大豆（洗ったもの） 約10粒
- ＊＊＊
- おにぎり海苔 1枚
作り方
- 1 ボールに☆を入れて混ぜ合わせ、水煮大豆を加えてザックリと混ぜます
-
2
ラップを広げた上におにぎり海苔をおき、その上に①をのせます
- 3 ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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