バナナとブルーベリーの美的豆乳ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ***
- ☆ブルーベリー(冷凍) 約10粒
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆パルスイート(液状) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ☆レモン果汁 2~3滴
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 70g
- ☆豆乳(成分無調整) 30cc
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
- 2 ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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