バナナと春キャベツとトマトの美的ごぼう茶スムージー レシピ・作り方
![バナナと春キャベツとトマトの美的ごぼう茶スムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8b7f300aa7338d54c8206ea80d480cc38bbc12ab.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 春キャベツ 中1/4枚
- ミディトマト 1個
- ***
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★レモンの絞り汁 小さじ1/2
- ★ごぼう茶(煮出して冷ましたもの) 80cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
春キャベツは固い芯の部分を切り落とし、千切りにします
ミディトマトはヘタの部分を切り落とし、2cm角ほどに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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