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生姜香る　辛子高菜の胡麻マヨ塩サバ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ご飯がすすみます♬

材料（1人分）

塩サバの切り身
中1切れ
＊＊＊
生姜（摩り下ろしたもの）
小さじ1
＊＊＊
★辛子高菜
箸でひとつまみ
★マヨネーズ
2～3ｇ
★いりごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    塩サバの切り身の身の面に生姜を塗り、その上に★を順にのせます
  2. 2
    魚焼きグリルに①を入れ、中火で12～15分ほど焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2016/04/05
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