BB黒酢入り バナナとはるかと人参の美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
-
2
はるかは包丁で外皮を切り落とし、実の部分を1～2ｃｍ角に切って種を取り除きます
-
3
人参は皮を剥き、摩り下ろします
＊無農薬や有機栽培の人参の場合は、皮付きのままでもＯＫです - 4 ミキサー等に①と②と③と★を入れ、20～３０秒ほど撹拌して完成です
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