バナナと柿と里芋の美的和風ジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1/2本
- 柿 中1/4個
- ＊＊＊
- ★里芋（茹でたもの） 1ｃｍの角切り 15ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★はったい粉 小さじ1/2
- ★ロースト亜麻仁 小さじ1/2
- ★牛乳 80ｃｃ
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
柿は皮を剥き、種を除いて1ｃｍ角に切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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