昆布佃煮と炒り卵と亜麻仁のおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★溶き卵 卵1/2個分
- ★マヨネーズ 小さじ1/2
- ★粗塩 軽くひとつまみ
- サラダ油 小さじ2
- ＊＊＊
- ◎温かいご飯 80ｇ
- ◎昆布の佃煮 箸でひとつまみ
- ◎ロースト亜麻仁 小さじ1/4
作り方
-
1
★を混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら炒め、炒り卵を作ります - 2 ボールに◎と①を入れて混ぜ合わせます
-
3
ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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ボンド子2016/03/22 06:35
ロースト亜麻仁がなかったので卵をエゴマ油で炒めてみました (๑و•̀ω•́)و とっても美味しかったです！
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