バナナ・キャベツ・ほうれん草の美的ジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- キャベツ（柔らかい部分） 中1/4枚
- ほうれん草（下茹でして絞ったもの） 1株
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★ローズヒップ 粉末 小さじ1/2
- ★オオバコ 粉末 小さじ1/2
- ★オリゴ糖シロップ 5ｇ
- ★牛乳 80ｃｃ
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
キャベツは千切りにします
ほうれん草は根の部分を切り落として、小さめに刻みます -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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