すだち入り 玄米フレークとアーモンドの美的ＹＧ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★すだちの絞り汁 小1/2個分
- ◎玄米フレーク 大さじ1
- ◎アーモンド 5粒
- 黒蜜 小さじ2
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜます
- 2 ①の上に◎を順にのせ、黒蜜をかけて完成です
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