南瓜と卵のオリゴホットケーキ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★ホットケーキミックス 50ｇ
- ★南瓜（柔らかく調理したもの） マッシュ 30ｇ
- ★卵 1個
- ★プレーンヨーグルト 大さじ1
- ★オリゴ糖シロップ 5ｇ
- サラダ油 小さじ2
作り方
- 1 ボールに★を入れてよく混ぜ合わせます
- 2 テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流しいれてすぐに弱火にし、5分ほど焼きます
- 3 裏返し、5分ほど焼いて完成です
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