亜麻仁入り バナナと林檎の美的ホエーミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
林檎は芯の部分を切り落として綺麗に洗い、1ｃｍ角に切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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