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甘夏と松の実の美的青汁ヨーグルト♬ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
★プレーンヨーグルト
70g
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1/2
★青汁(大麦若葉青汁)
小さじ1/2
甘夏
2房
◎松の実
約10粒
◎蜂蜜
小さじ2
作り方
1
甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、一口大に裂きます
2
器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①→◎の順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/08/03
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