材料（1人分）
- 鰯のかば焼き（市販、惣菜品）
- 大1枚
- ＊＊＊
- ブナピー
- 1/4袋（25ｇ）
- ＊＊＊
- 温かいご飯
- 丼1杯分
- ＊＊＊
- ★お好みソース
- 5ｇ
- ★マヨネーズ
- 3ｇ
- ★あおさ
- ひとつまみ
- ★一味唐辛子
- 2～3振り
作り方
-
- 1
- 耐熱皿に鰯のかば焼きをのせ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分ほど加熱します
-
- 2
- ブナピーは石づきを切り落としてほぐし、耐熱容器に入れてレンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱します
-
- 3
- 丼に温かいご飯をよそい、①→②の順にのせます
-
- 4
- ③の上に★を順にかけて完成です
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