バナナ・豆苗・胡瓜・甘夏の美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る）
豆苗は1ｃｍ幅ほどに切る
胡瓜はスライサーで千切りにする -
2
甘夏は絞り器で絞る
-
3
ミキサー等に①と②の絞り汁と★を入れ、20～30秒ほど撹拌する
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