ごま塩マヨで 目玉焼きと胡瓜と大豆粉パンケーキ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせる
- 2 テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油（小さじ1）ひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
- 3 別のフライパンにサラダ油（大さじ1）をひいて中火に温め、卵を落として上に水を振りかけ、蓋をして弱火にし、卵がお好みの固さになるまで焼く
- 4 胡瓜はスライサーで千切りにし、キュッと絞って水気を切る
- 5 お皿に②と③と④を盛りつけ、上に○を順にかける
-
6
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- ホットケーキ・パンケーキきゅうり目玉焼き
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