Ｇスムージーとウインナー＆チキンとパンのワンプレ♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●グリーンスムージー●
   
   キャベツは1～2ｃｍ四方に切り、パセリとローズマリーの葉は細かく刻む

2. 2

   ミキサー等に①とミネラルウオーターを入れ、20～30秒ほど撹拌してグラスに注ぐ

3. 3

   ●ウインナー＆チキン●
   
   ウインナーは斜めに切り込みを入れ、耐熱皿にのせてレンジ（700ｗ、ラップなし）で30～40秒ほど加熱する
   
   鶏むね肉は食べやすい大きさに裂く

4. 4

   ボールに③のウインナーと鶏むね肉を入れ、味付けぽん酢を加えて和え、小皿にのせる

5. 5

   ●パン●
   
   食パンの上に粉チーズをかけ、トースターに入れて3～4分ほど焼く

6. 6

   プレートに②と④と⑤を盛りつける