キャベツ♡レタス♡パセリ♡はるかのスムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツとレタスは大まかに刻む
パセリは細かく刻む
はるかは外皮と内皮を剥いて種を取り除く -
2
ミキサー等に①とミネラルウオーターを入れて、20～30秒ほど撹拌する
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