ブロコ・人参・魚二ソのソテーとキゥイとクロワッサン レシピ・作り方
![ブロコ・人参・魚二ソのソテーとキゥイとクロワッサン](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9bc15a83971652cce33e88dbc40528677feb418f.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- ★ブロッコリー(茹でたもの) 小 5房
- ★人参(茹でたもの) 輪切り 5枚
- ★魚肉ソーセージ 輪切り 大1/2本
- サラダ油 大さじ1
- クレイジーソルト 3振り
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- 冷凍クロワッサン(テーブルマーク) 1個
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- キゥイ 1/2個
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- サニーレタス 1枚
作り方
-
1
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、★を入れてクレイジーソルトを振り1分ほど炒める
-
2
冷凍クロワッサンを袋の表示通りに加熱する
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3
プレートの半分に大まかにちぎったサニーレタスを敷いて①を盛り付ける
横に②と皮を剥いたキゥイを盛り付ける
関連情報
- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
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