バナナ＊青梗菜＊胡瓜＊ローズマリーのスムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、青梗菜は大まか切り、胡瓜は端の方を切り落として5㎜幅ほどの輪切りにする
-
2
ミキサーに①とローズマリーの葉とミネラルウォーターを入れて20秒ほど撹拌する
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