鶏がら塩糀で 白葱と胡瓜とオートミールの冷やし汁♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白葱
- 20ｇ
- 胡瓜
- 30ｇ
- ★オートミール
- 3ｇ
- ★ミネラルウォーター（冷えたもの）
- 160ｃｃ
- ★鶏がら塩糀スープの素（マルコメ）
- 大さじ1
- 白胡麻
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- 白葱は5㎜幅ほどの斜め切りにする
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- 2
- 胡瓜は薄い半月切りにする
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- 3
- 耐熱製の器に①を入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で30秒ほど加熱する
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- 4
- ③をレンジから取り出し、②と★を加えて混ぜ合わせ、上に白胡麻を散らす
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- 5
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