ぐるめのたれマヨで ツナと竹輪と豆苗の焼きうどん♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★ツナ
- 15ｇ
- ★おろしにんにく（チューブ）
- 1ｃｍ
- 竹輪
- 1本
- 豆苗
- 正味20ｇ
- サラダ油
- 小さじ2
- うどん麺（チルド品）
- 1袋
- ○グルメのたれ
- 大さじ1
- ○マヨネーズ
- 小さじ2
- ○塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ★を混ぜる
-
- 2
- 竹輪は5㎜幅ほどの輪切りにする
-
- 3
- 豆苗は根を切り落として3～5ｃｍほどの長さに切る
-
- 4
- フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、①と②を入れて30秒ほど炒める
-
- 5
- ④にうどん麺と○を加えて麺をほぐしながら3～4分ほど炒め、③を加えて30秒ほど炒める
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