❤鶏ささみとほうれん草と卵のマヨ炒め❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみはすじを取って一口大に切る

2. 2

   ほうれん草は1ｃｍ幅ほどに切る

3. 3

   フライパンを弱火強で温めてマヨネーズを入れて伸ばし、①を入れて30秒ほど炒め、蓋をして火力を弱火にし2分ほど蒸し焼きにする

4. 4

   ③の蓋を開けて火力を中火にし、②と溶いた卵を入れて箸でかき混ぜながら卵に火が通るまで炒める

5. 5

   ④に★を加えてサッと炒める