❤かいわれとミックスサラダ豆のサラダ風卵かけご飯❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ヘルシーなサラダ風たまごかけご飯♪
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材料(1人分)

●温かい白ご飯
120g
●塩
ひとつまみ
かいわれ大根
8g
ミックスサラダ豆
15g
卵黄
卵1個分
★リケン セレクティ®胡麻ドレッシング
大さじ1
★小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ1
青のり
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ●を混ぜ合わせてお茶碗によそおう
  2. 2
    ①の上にかいわれ大根とミックスサラダ豆と卵黄を順に乗せ、★を混ぜ合わせて上にかける
  3. 3
    ②の上に青のりをかける
  4. 4
    *使用した★の材料はこちら

きっかけ

小腹の足しに。

公開日:2014/04/16

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カテゴリ
その他のごはん料理かいわれ大根

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