離乳食中期 レンジで簡単！人参と青菜入り茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
- みじん切りした人参 大さじ１
- 出汁 大さじ３
- 青菜とにんじん（ベビーフード） ３粒
- 溶き卵 大さじ２
作り方
- 1 野菜スープを作った際に、人参のみじん切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）
-
2
まとめて作って冷凍しておいた出汁を大さじ３と、１の人参を大さじ１を電子レンジ使用可能容器に入れて、１分加熱して解凍した後、熱くない程度に覚ましておきます。
-
3
２の容器に「明治 赤ちゃん村 野菜メニューのもと 青菜とにんじん」を３粒入れ、よく混ぜます。
-
4
卵１個を割り、よく溶き、大さじ２分を３の容器に入れます。
- 5 ４の容器に（ラップなどで）蓋をして、４０秒加熱して出来上がり。
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J_mammy
インド人と結婚し、南インドのマドゥライに住んでいます。日本で手に入る材料で作れるインド料理を紹介していきたいです！
また、こちらで手に入る材料で作れる料理にはどんどんチャレンジしたいです！
宜しくお願いしま～す♪
マドゥライ生活のブログはこちらです → http://plaza.rakuten.co.jp/madurai/
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SASAぴー2020/02/22 21:29
少し卵多く入れすぎてしまい、茶碗蒸しと卵焼きの中間のような食べ物になってしまいました(T . T)でもよく食べてくれました♡
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