離乳食中期　ツナ＆トマト入りそうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1 乾麺の状態で10gのそうめんを５ｍｍ幅くらいに折って、透明になるまでゆでる（冷凍ストックを作っておくと便利）
2. 2 トマトの皮をむき、種を取り除き、みじん切りにし、潰しておきます（冷凍ストックを作っておくと便利です）
3. 3 ツナ大さじ１分をフォークやスプーンで細かくします（レシピID: 1490004014を参照に冷凍ストックを作っておくと便利です）

   

4. 4 小鍋に出汁を大さじ４と、（全て冷凍ストックの）１のそうめんを３０ｇ、２のトマトを小さじ２、３のツナを大さじ１入れて、鍋が焦げないように気をつけながら、弱火で煮込む。

   

5. 5 すべての具が完全に溶けたら火を止めて、人肌程度に冷まして出来上がり。