生姜香る ❤鶏肉入り 野菜たっぷり雑炊❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
サッパリとした和風味❤生姜入りで体が温まります❤ダイエット中や風邪気味の時にGOOD❤
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材料(2人分)

鶏ムネ肉
150g
タマネギ
1/2個
しめじ
100g
大根
1/4本
キャベツ
3枚
800cc
◎かつお節
3g
◎白ご飯
茶碗2杯分
★白だし
大さじ2
★麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ2
★おろし生姜
小さじ1
★塩
少々

作り方

  1. 1
    鶏ムネ肉を1cm角ほどに切る
  2. 2
    *タマネギを薄切りにする

    *しめじは石づきを切り落としてほぐす

    *大根をいちょう切りにする
  3. 3
    キャベツを2cm角ほどに切る
  4. 4
    鍋に水と①、②を入れ、中火で加熱し、沸騰したら弱火にして10分ほど煮る

    *大根が柔らかくなるまで煮て下さい
  5. 5
    ④に③と◎を入れ、中火で加熱し、沸騰したら弱火にする
  6. 6
    ⑤に★を入れ、味を整えて完成♪

きっかけ

晩ごはんに作りました。

公開日:2013/02/25

関連情報

カテゴリ
雑炊
関連キーワード
雑炊 鶏肉 野菜 生姜
料理名
雑炊

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