白滝はよく噛むようにそのまま使ってます。胃腸の調子が悪かったり噛むのが億劫な場合は適当に切ってください。 匂いが残ると台無しなので、面倒でも白滝には時間をかけてください。 野菜はお好きなものを。今回は大量に残ってた大根葉で作りました。
ダイエット中にペペロンチーノが食べたくなったので、白滝で代用してみました
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スパゲティ100g=378kcal→白滝1袋=12kcal