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とうふとブロッコリーのチーズ蒸し レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
さくらぐみ
ヘルシーに(^^♪
材料(1人分)
絹ごし豆腐
1/2丁
ブロッコリー
2個
塩コショウ
3振り
とろけるチーズ
大さじ3
ケチャップ
一絞り
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作り方
1
豆腐を10分水切りしておく。
手で崩す。
2
耐熱容器に豆腐を入れて、ブロッコリーを刻んでのせる。
3
塩コショウをかけて、チーズをのせて、レンジで2分加熱する。
4
ケチャップをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐でヘルシーに(^^♪
公開日:2024/03/13
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ブロッコリー
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さくらぐみ
楽しく美味しくお料理しましょう(*´∀︎`*)♪︎
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