さばみそピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さば味噌煮缶詰を荒くほぐします。

2. 2

   1に、おろし生姜チューブをさっと混ぜます。

3. 3

   ピーマンはヘタを取り除き縦に半分に切り、1cm位の太めの千切りにします。

4. 4

   耐熱容器に、3を入れ電子レンジ500w約1分加熱します。

5. 5

   お皿などに、2を入れ4のピーマン、白いりごまをさっと合わせ完成です。