さばみそピーマン レシピ・作り方
材料（1〜3人分）
- さば味噌煮缶詰 80g
- ピーマン 1個
- おろし生姜チューブ 約1cm
- 白いりごま 小さじ1/2
作り方
- 1 さば味噌煮缶詰を荒くほぐします。
- 2 1に、おろし生姜チューブをさっと混ぜます。
- 3 ピーマンはヘタを取り除き縦に半分に切り、1cm位の太めの千切りにします。
- 4 耐熱容器に、3を入れ電子レンジ500w約1分加熱します。
- 5 お皿などに、2を入れ4のピーマン、白いりごまをさっと合わせ完成です。
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