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電子レンジで豆腐のココアブラウニー レシピ・作り方
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約10分
300円前後
na__k
ピュアココアを使って、豆腐、おからいりでずっしり濃厚なブラウニーです
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
絹豆腐
100g
おからパウダー
6g
卵
1つ
ピュアココア
15g
エリスリトール
20g
ベーキングパウダー
1g
アーモンド クルミ
ひとかけら
作り方
1
耐熱容器に、絹豆腐を入れ、ヘラでダマがなくなるまでしっかり混ぜます。
2
豆腐を潰しクリーム状になったら、おからパウダー、卵、ピュアココア、エリスリトール、ベーキングパウダーを加えて、均一になるまでしっかり混ぜます
3
ヘラで表面をならしたら、電子レンジへ。
600W3分です。
4
粗熱をとり、冷蔵庫で冷やすとよりいっそう美味しくしっとり食べられます。
もちろん熱いまま食べても美味しいです。
5
お好みでナッツを上に乗せて食べてみてください♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
絹豆腐のかわりに、ヨーグルト100gにしても美味しく作れます
きっかけ
ヘルシーに簡単にできるスイーツを何度も試して、ようやく分量が定まりました!
公開日:2021/09/29
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関連情報
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おから
このレシピを作ったユーザ
na__k
つくったよレポート(
1
件)
2022/12/07 11:56
参考にさせて頂きました!どっしり食べ応えがあって美味しかったです!
みゆ321
お返事大変遅くなり申し訳ありませんでした。 ヘルシーで食べ応えあると満足感もあっていいですよね♪是非また作ってみてくださいね! レポートありがとうございました!
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