電子レンジで豆腐のココアブラウニー レシピ・作り方

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ピュアココアを使って、豆腐、おからいりでずっしり濃厚なブラウニーです
みんながつくった数 1

材料(2人分)

絹豆腐
100g
おからパウダー
6g
1つ
ピュアココア
15g
エリスリトール
20g
ベーキングパウダー
1g
アーモンド クルミ
ひとかけら

作り方

  1. 1
    耐熱容器に、絹豆腐を入れ、ヘラでダマがなくなるまでしっかり混ぜます。
  2. 2
    豆腐を潰しクリーム状になったら、おからパウダー、卵、ピュアココア、エリスリトール、ベーキングパウダーを加えて、均一になるまでしっかり混ぜます
  3. 3
    ヘラで表面をならしたら、電子レンジへ。
    600W3分です。
  4. 4
    粗熱をとり、冷蔵庫で冷やすとよりいっそう美味しくしっとり食べられます。
    もちろん熱いまま食べても美味しいです。
  5. 5
    お好みでナッツを上に乗せて食べてみてください♪

おいしくなるコツ

絹豆腐のかわりに、ヨーグルト100gにしても美味しく作れます

きっかけ

ヘルシーに簡単にできるスイーツを何度も試して、ようやく分量が定まりました!

公開日:2021/09/29

関連情報

カテゴリ
おから

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2022/12/07 11:56
参考にさせて頂きました!どっしり食べ応えがあって美味しかったです!
みゆ321
お返事大変遅くなり申し訳ありませんでした。 ヘルシーで食べ応えあると満足感もあっていいですよね♪是非また作ってみてくださいね! レポートありがとうございました!

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