疲労回復！人参とこんにゃくの炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- こんにゃく（ピンぴら用糸） １袋
- 人参 １個
- にんにく ２片
- 白ごま 少々
- ゴマ油 大さじ１
- ★しょうゆ 小さじ１
- ★オイスターソース 大さじ１
作り方
- 1 人参を細切り、にんにくを薄切る。こんにゃくを袋から出したら1度よく洗う。
- 2 中火で熱したフライパンにごま油とにんにくを入れて、香りが出てきたら、こんにゃと油が回ったら、★の調味料を加えて炒め合わせる。
- 3 白ごまを散らすと完成～～
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