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薄揚げでかさまし親子丼 レシピ・作り方

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かゆタック
鶏肉少なめでも食べ応えあり。ダイエット親子丼❣️調味料も覚えやすい。
みんながつくった数 7

材料(2人分)

鶏肉
150g
薄揚げ
1枚
玉ねぎ
半玉
玉子
4個
料理酒
大さじ2
みりん
大さじ2
白だし
大さじ2
砂糖
小さじ2
濃口醤油
大さじ1
三つ葉
半束
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大よりも小さく切る。薄揚げは半分に切って、それを合わせてザクザク切る。玉ねぎ半玉は薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに水300ccを入れ、白だし、お酒、みりん各大さじ2と砂糖小さじ2、濃口醤油大さじ1を入れる。薄切り玉ねぎを投入し、中火で蓋をして10分。
  3. 3
    玉ねぎがしんなりしてきたら、鶏肉と薄揚げを入れる。蓋をして3分ほどで鶏肉も良い感じ。溶いた卵を半分流し込み、1分くらい。火を弱めて残りの卵を入れ、三つ葉を散らして蓋をして10秒。

おいしくなるコツ

卵を2回に分けて入れる事で、トロトロ感が出ます。お汁多めが好きなので水300ccですが1カップでも大丈夫です。

きっかけ

昨日鶏鍋をした残りの鶏肉と薄揚げを使いたかった。

公開日:2021/02/04

関連情報

カテゴリ
玉子丼

このレシピを作ったユーザ

かゆタック 身近な材料を使って、時短、簡単、お腹満タンを目指してます❣️2人なので、余った料理や材料を、次の日にアレンジしたり、活かせる料理を目指してます!

つくったよレポート( 3 件)

2021/02/18 18:59
親子丼が食べたくなって作らせて頂きました(^^) 家にある材料で作ったので三つ葉をあさつきに。とても美味しかったです! ありがとうございました。
happyrabbit
なごみちゃんさん、数多いレシピの中から選んで頂き、感激しています。あさつきはネギよりもお上品なイメージです。美味しく作って頂き有難うございます❣️
2021/02/17 22:01
とても美味しく作ることができました!また作りたいと思います。三つ葉がなかっなのでネギにしてみました(^。^) レシピ教えていただきありがとうございます!!
こと ちゃん
ことちゃんさん、美味しく出来て良かったです❣️沢山のレシピの中から選んで頂き有難うございます!感激しています❣️

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