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アボガドと海老のサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ひらゆり
アボガドと海老、ミニトマトのシンプルサラダです。
材料(1人分)
アボガド
1/2個
むき海老
5尾
酒
小さじ2
ミニトマト
3個
オリーブオイル
小さじ2
酢
大さじ1
塩
少々
粗挽きブラックペッパー
少々
作り方
1
耐熱容器に、むき海老、酒を入れ電子レンジ500w約1〜2分位加熱する。
2
アボガドは種と皮を取り除き、一口大の大きさにする。
3
ミニトマトは洗いヘタを取り除き、半分に切る。
4
1、2、3、オリーブオイル、酢、塩を混ぜ合わせる。
5
4を器などに盛り上に粗挽きブラックペッパーを振りかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
海老はレンジ調理後、加熱されているか必ず確認して下さい。加熱不十分な時は再度加熱調理して下さい。
きっかけ
アボガドと海老は相性が良いので、家でも作ってみました。
公開日:2020/06/26
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糖質制限・低糖質
オリーブオイル
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このレシピを作ったユーザ
ひらゆり
ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。
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