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茄子のおかか和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ひらゆり
レンジで蒸して作りました。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
茄子
1本
しょうゆ
小さじ2
かつおぶし(2g)
1袋
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作り方
1
茄子はヘタを切り落とし約1cm位の半月切りにする。
2
1を耐熱容器に入れ電子レンジ500w約1分半〜2分加熱する。
3
2をしょうゆで和え、かつおぶしをまぶす様に和える。
4
3を器などに盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茄子にしょうゆを和えてから、かつおぶしをまぶすとかつおぶしが均等に付き固まりません。
きっかけ
お弁当のおかずに作りました。
公開日:2020/05/28
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5分以内の簡単料理
100円以下の節約料理
かつお節(鰹節)
このレシピを作ったユーザ
ひらゆり
ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。
つくったよレポート(
1
件)
2020/05/31 18:32
弁当用の作り置きです。
涼雅
涼雅さん、初作れぽ感激です♪ありがとうございます(o^^o)
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