ほうれん草の胡麻かつお レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カットほうれん草は
   冷凍のまま、レンジOKの器に入れます。

2. 2

   出汁つゆをかけて
   ラップをふんわりとかけて６００ｗレンジで
   １分３０秒位かけて、
   ほぐして、もう一度
   同じくらいかけます。

3. 3

   レモン果汁と
   花かつおと胡麻をかけて、さっと混ぜます。