じっくりパリパリ【鶏もも肉ステーキ】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉に塩こしょうし、皮を下にして160℃で蓋をして5分ぐらいじっくり焼く。
   テフロン加工フライパンなら油はいりません。

2. 2

   こんがり焼けたら、裏返し5分ほど焼く。
   火が通ったら取り出す。

3. 3

   取り出した後のフライパンに、★の調味料を入れ一煮立ちさせる。

4. 4

   お皿に盛り、上からタレをかければ出来上がり。