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カジキマグロ(めかじき)
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カジキマグロの野菜たっぷりバターポン酢ソテー レシピ・作り方
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ひろぱんだ
カジキマグロをお野菜と一緒にバターポン酢でソテーしました。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
カジキマグロ切り身
2切れ
玉ねぎ
半分
パプリカ(緑色)
半分
しめじ
1/3個
バター
10g
ポン酢
大さじ2
塩
少々
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作り方
1
カジキマグロに塩をふり、下味を付ける
2
野菜は細めに切る。
しめじは石づきをとりほぐす
3
フライパンにバター半量を溶かして、カジキマグロをソテーする。
4
片面に焼き色がついたらひっくり返し、野菜を加えて、蓋をして4〜5分蒸し焼きにする
5
残りのバターとポン酢を加え、全体に味がからんだら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
緑色のパプリカを貰ったので、カジキマグロのソテーと合わせてみました
公開日:2018/11/09
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カジキマグロ(めかじき)
このレシピを作ったユーザ
ひろぱんだ
野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス!!
つくったよレポート(
1
件)
2019/09/19 18:55
簡単に出来て良かったです(^^)
ミロ34
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