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イカとほうれん草のオイスター炒め レシピ・作り方

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ひろぱんだ
下処理をされたイカを使えば簡単です
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

下処理をされたイカ
1杯
茹でたほうれん草
ひとにぎり
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れ、熱くなったらイカを加えて炒める
  2. 2
    イカの色が変わったらほうれん草を加え、オイスターソースを入れて炒める
  3. 3
    最後に鍋肌から醤油を垂らして混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあったもので作ってみました

公開日：2018/05/10
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関連情報

カテゴリ
いか全般ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

ひろぱんだ 野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス！！

つくったよレポート（ 1 件）

2019/11/16 15:20
オイスターソースを使った味付けが美味しかったです。
makura-s

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