かぼちゃと厚揚げ　レンジで煮びたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍かぼちゃ、舞茸と、
   さっと熱湯で油抜きをした厚揚げを、ひと口大に切ったものを
   耐熱容器に入れます。

2. 2

   ☆印の調味料をよく混ぜて１の上に注ぎ、軽くラップをかけます。

3. 3

   ６００ｗレンジで２分、浸かっている場所を変えて、２分かけ、
   そのまま味を滲みこませます。

4. 4

   枝豆は冷蔵庫で解凍してさやから出して、
   のせます。