おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
キャベツ
レシピ詳細
きのことこんにゃくの炒め物 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
300円前後
如月鏡月
きのことこんにゃくを使って低カロリーでボリュームのあるおかずにしました。
材料(2人人分)
エリンギ
大2本
こんにゃく
1個
キャベツ
2〜3枚
こしょう
一つまみ
塩
少々
醤油
小さじ1杯
作り方
1
エリンギは食べやすい大きさに切る。(お弁当用に少し小さめに切ってあります。)
2
こんにゃくは短冊切りにする。
3
キャベツは粗く千切りに。
4
フライパンに油をひき、こんにゃく、キャベツ、きのこの順に炒める。
5
全体的に火が通ったら、塩、こしょう、醤油を入れて味付けをして出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
きのこの種類はお好みで。
きっかけ
低カロリーでボリュームのあるおかずが欲しくなり、作って見ました。
公開日:2017/05/28
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
キャベツ
お弁当のおかず全般
板こんにゃく
エリンギ
このレシピを作ったユーザ
如月鏡月
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
コールスロー
キャベツサラダ
おすすめの特集
もっと見る
キャベツの人気ランキング
1
位
甜麺醤なしで出来る!簡単 ホイコーロー
2
位
プロ直伝!野菜炒め
3
位
超→簡単❤キャベツのツナサラダ~
4
位
ジューシーな餃子☆
5
位
鯛と春野菜のポワレ
6
位
キャベツのあっさりごま塩昆布和え
7
位
簡単!包まないシュウマイ
8
位
【コールスロー】基本通りが一番うまい
9
位
節約ヘルシー♪オムキャベもやし
10
位
本格月島の味★もんじゃ焼きをホットプレートで再現!
キャベツのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
お弁当のおかず全般
TOP10
板こんにゃく
TOP10
エリンギ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
餃子
2
位
豆板醬
3
位
カルビ
4
位
酒
5
位
アワビ
6
位
ナツメグ
7
位
大根
8
位
レモン
9
位
ぶり大根
10
位
ドライカレー
関連する献立
電子レンジで!「キャベツ」が主役の献立
簡単ごはんにおすすめ!「キャベツ」が主役の献立
いつものレシピに飽きたら!「キャベツ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする