♪レタスとカイワレの和風サラダ♪ レシピ・作り方

♪レタスとカイワレの和風サラダ♪
kinakotoume
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ササミ入りでヘルシーサラダ(*^_^*)

材料(2人分)

  • レタス 2~3枚
  • カイワレ 1パック
  • ささみ 1枚
  • ★ごま油・酢・醤油 各大さじ1
  • ★砂糖 ひとつまみ
  • ★炒りゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 ささみの筋を取り除き茹でる。
    火が通ったら、冷まして手でさく。
  2. 2 カイワレを半分に切る。
  3. 3 レタスを手で小さくちぎる。
  4. 4 ボールに全ての材料を入れ良く混ぜる。
  5. 5 冷蔵庫で20~30分馴染ませたら出来上がり。

きっかけ

つけあわせ

  • レシピID:1740006345
  • 公開日:2012/07/30
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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
レタスとカイワレの和風サラダ
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