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ピリッと!厚揚げのキムチ炒め✨ヘルシー レシピ・作り方

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苺アメ
厚揚げでボリューム満点
豊富なタンパク質と満足をどうぞ

材料(2人分)

厚揚げ
2枚
豚肉
100グラム
水菜
30グラム
キムチ
50グラム
焼肉のタレ
大さじ2
オリーブ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    厚揚げは、食べ易くカット(1枚を6つ切りか8つ切りに)
  2. 2
    豚肉も水菜も、それぞれ食べ易くカット
  3. 3
    フライパンにオリーブ油を熱して、豚肉を炒めてから、厚揚げを加えて炒め、水菜とキムチも加える
  4. 4
    焼肉のタレを回して、全体を、サッと炒め合わせて完成✨

きっかけ

お腹一杯食べたいけど、カロリーは控えたくて!

公開日:2023/04/03

関連情報

カテゴリ
厚揚げキムチ豚キムチ水菜簡単豚肉料理

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苺アメ 万年ダイエッター

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