アプリで広告非表示を体験しよう

免疫力アップの厚揚げのもやし炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ロコロコママ
絹厚揚げはたんぱく質など8つの栄養効果があり、豚ミンチの疲労回復効果のビタミンB1、もやしもカリウムなどが含まれ食感もいい、まだまだ暑い残暑を乗り切りましょう。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

絹厚揚げ
1パック
ごま油(炒め用)
大2
豚ミンチ
150g
もやし
1袋
Aしょうゆ
30g
Aみりん
50g
A酒
50g
水溶き片栗粉
大1
一味唐辛子
適量
青ねぎ(小口切り)
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    厚揚げを一口大に切りフライパンにごま油大2入れ、こんがり焼き取りだす。
  2. 2
    ①のフライパンに豚ミンチを先に炒め、もやしを加えて[A]の調味料を入れ炒める、好みで一味唐辛子入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  3. 3
    ②を器に盛り付け、小口切りした青ねぎをちらす。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

一味唐辛子を入れると、味が締まります、水溶き片栗粉は様子見ながら入れます。

きっかけ

もやしが今日は特価でした、又免疫力アップの豚と厚揚げで夏バテ対策で作りました。

公開日：2022/08/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉糖質制限・低糖質厚揚げもやし
料理名
免疫力アップの厚揚げのもやし炒め

このレシピを作ったユーザ

ロコロコママ ごらんいただき、教えていただき、いつもありがとうございます、今日も美味しかった…♡♢と幸せな時間を共に過ごせたらと思っています(^^)。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

豚ひき肉の人気ランキング

1位 豚ひき肉と玉ねぎだけで簡単ボロネーゼ
2位 豚ひき肉と白菜と小松菜のオイスターソース煮
3位 じゃがいもとほうれん草のピリ辛中華炒め
4位 厚揚げのそぼろあんかけ
5位 ジューシーな餃子☆
6位 節約♫簡単♫ひき肉の肉じゃが風
7位 目指すは551*むっちり豚まん
8位 家にあるもので簡単タコライス♪
9位 めちゃうまｯｯ！メンチかつ。
10位 大人も子供も♪辛くない＆四川風麻婆豆腐
豚ひき肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

糖質制限・低糖質
TOP10
厚揚げ
TOP10
もやし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

暑くて料理が大変な時の夕食に！「豚ひき肉」が主役の献立
簡単に作りたい！「豚ひき肉」が主役の献立
定番料理がたくさん！「豚ひき肉」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする