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レタスとトマト炒め レシピ・作り方

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momo3737
暑い夏にするする食べてます!

材料(2人分)

レタス
1玉
ミニトマト
6個
2個
青ネギ
2本分
唐辛子
小さじ1/2
ほんだし
1/2パック
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    レタスを一口大にきる
  2. 2
    ミニトマトはへたをとり、よく洗って1/2にカットする
  3. 3
    卵をといておく
  4. 4
    フライパンに油を引いてレタスとミニトマトを炒め、塩コショウをまぶす
  5. 5
    ある程度火が通ったら本だしを加える
  6. 6
    スパイスに七味を加えて混ぜ合わせて、切った青ネギを加える
  7. 7
    完全に火が通ったらといておいた卵を加え、少しの間触らず蓋をしておく
  8. 8
    卵に火が通って固まったら完成!

きっかけ

レタスとトマトで健康的なレシピを作ろうとしたため

公開日:2022/07/20

関連情報

カテゴリ
レタス夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)卵とじプチトマト

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momo3737 お洒落なご飯、お菓子作り、健康重視のものを作っています! @mini_recip Instagramです!

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